用一粒粒彩色豆子放进既定的格子，拼搭组合，再经熨烫固定成型……拼豆，风靡一时，也走入了很多人的生活。
“头秃的美女”是一名拼豆博主，也是一名新闻传播系研三的学子，拼豆陪伴她从考研走向毕业，她发现，“从拼豆的小错误、烫豆子的小瑕疵，到人生里那些计划外的偏离，你以为错了一步就完蛋了，其实走着走着，那步错变成了你的特色，成了你独一无二的纹理”。
“2026拼豆学术交流大会”展览现场。（主办方供图）
“2026拼豆学术交流大会”日前在上海举办，大会展出了600多件拼豆作品，吸引近两万名爱好者到场参观互动。
拼豆为何如此迷人？这是与数字时代紧密相关的一种游戏，其形态像极了像素艺术，复旦大学新闻学院教授陆晔打了一个生动的比喻，拼豆就像“把像素握在手里”。在极致追求高精度的时代，不少玩家把这个低像素的游戏看作他们“数字排毒”的方式，他们用重复、有序与慢节奏，为面前这个飞速变化的复杂世界“建模”。正如陆晔所言，以此建构微小的数字主体性，“拼豆是一种情绪疗愈，也是一种对生活的掌控。在我们改造世界之前，先把我们自己拼起来，找到我们自己。”
拼豆玩家正在拼豆。（主办方供图）
拼豆已然发展成颇具规模的新兴文创业态。数据显示，截至5月15日，抖音“拼豆”“拼豆图纸”话题播放量分别超过了286亿和71亿；在小红书“我染上了拼豆”话题浏览量达67.8亿，上海社会科学院研究员、博士生导师曹祎遐告诉记者，2025年拼豆在主流电商销售额达2.91亿元，同比增长近9倍。“很明显，通过内容种草、电商转化、线下体验以及文创变现，拼豆已然从手工爱好变成了一门生意。”
“后数字手工”的热忱
“之前工作很忙的时候，回到家看到像彩虹一样的‘豆子墙’，灰蒙蒙的心情立刻好了一半。在拼豆时，‘翻车’多了，心态也会慢慢变得更加平稳，从最开始的‘小奶茶拼豆’，到现在能够拼出一万三千多粒豆子。过程像一次冥想，每次都寻找到自己的坐标。”抖音创作者“笔墨当归”是一家艾灸馆主理人，她在拼豆中获得了自己应对世界的一种方式，更是将拼豆以跨界的方式置入到自己的中医事业中。
玩家正在“拼豆实验室”拼豆。
像“笔墨当归”这样应对数字时代的玩家很多。这在陆晔看来，“拼豆既是创意手工，也是情绪疗愈，是日常休闲，也可用来粉丝应援。它走红的一大原因，紧密贴合粉丝文化与二次元文化，各类热门IP主题作品，也不断吸引着年轻群体参与其中。”此外，回顾拼豆的发展历史，它从1970年代瑞典的老年康复工具，到1980年代北美流行的儿童玩具，再到2024年风靡于互联网的青年DIY文化。相较以前的实用色彩，当下时髦的拼豆增加了“游戏”的维度，“成为年轻人追求复古风的文化取向，变成青年情感疗愈的方法。”陆晔说。
展览现场充满了玩拼豆作品的人。
此外，当下数字时代的生活习惯，进一步助推拼豆走向流行。经由短视频传播，大量拼豆作品获得了破圈传播，创作者“古怪小琦”教成龙学拼豆，获得超71万网友点赞；“大眼东”挑战用10万颗拼豆复刻“清明上河图”，亦引起热议。陆晔认为，拼豆这种“后数字手工”，能将网络像素图景变为可长久留存的实体物件，兼具观赏与实用价值。同时，拼豆爱好者乐于在社交平台分享作品，轻松形成圈层话题，达成“低负担社交”。低成本的材料、简单的工具，也让人们更易上手。
拼豆学术交流大会现场，很多年轻人正在排队、交流。
“人人都可以是艺术家”
记者在展览现场看到，多样丰富的拼豆形态吸引了人们的眼球：80万颗豆子拼成的2m巨幅海贼王，历时130个小时耗费9.7万个拼豆拼出的中国地图，复刻的清代珐琅立体宫灯，悬挂的拼豆版植物标本，亚克力手机壳与收纳盒等生活物件……可以说拼豆早就冲出2D世界，以三维方式介入人们的生活。
用拼豆复刻的清代珐琅立体宫灯。
“拼豆是像素文化的实体延伸，更是融合创意的文创重要入口。”在曹祎遐看来，当下拼豆作为文化创意产业，正在迈向更高阶段，“艺术化，借重构复杂艺术作品作表达；功能化，例如通过制造日常必需品渗透到真实的生活场景中；社交化，作为Z世代的实体社交货币，完成圈层的认同。”
近期，《红楼梦》经典人物被做成拼豆图案走红，金陵十二钗形态的拼豆钥匙扣、冰箱贴、桌面小摆件等深受欢迎。此外，武汉“春花与白马”巨幅拼豆大地艺术成为新的打卡地标，是让拼豆“从个人手作变成了一种公共创作，也从一个小型装置变成了大型公共艺术和城市视觉景观”。曹祎遐告诉记者。
展览现场。
追求个性化高质量发展、对抗同质化，是行业共同面对的难题之一。“我们是认真研究怎么把一颗2.6毫米的小塑料豆烫得更圆、更透、更平整，而且越做越上头。”明创拼豆主理人郑佳豪告诉记者，拼豆的材料也在不断进化，他们在研发更具高度透明度的豆子，用“耐造”的金属底板代替塑料底板。像素艺术家金泽设计的像素“小金人”也很受市场欢迎，他设计出不同动作的原创拼豆图纸，大胆融入自己的创作元素，“毕竟人人都可以是艺术家”。
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